Интимная зона — правила ухода

woman dressed in white underwear, showing menstrual pain , holding a cactus symbolizing menstrual pain, pain in the female genitalia

Интимная зона – очень деликатная зона, она требует большего ухода, нежели любая другая часть тела. Поэтому всегда нужно помнить о правилах интимной гигиены.

Для интимной гигиены не подойдет косметическое мыло, так как кислотно-щелочной баланс нашей кожи составляет 5, 5 рН, а влагалища 3, 3. Во влагалище более кислая среда. Обычное мыло, гель для душа снижают кислотность влагалища, и появляется большая вероятность того, что туда могут попасть различные болезнетворные бактерии, которые вызывают молочницу и другие заболевания. Поэтому нужно пользоваться специальными гелями для интимной гигиены.

Подмываться нужно не менее двух раз в день. После каждого посещения туалета, нужно пользоваться салфетками для интимной гигиены. Такие салфетки не содержат спирта, зато пропитаны растительными маслами, которые успокаивают слизистую и восстанавливают кислотно-щелочной баланс влагалища.

Ежедневные прокладки нужно менять каждые четыре часа. Так как загрязненная прокладка – это прекрасная среда для размножения бактерий. Это касается и прокладок для критических дней.

Лучше выбирать прокладки без ароматизаторов.

Лучше использовать нижнее белье из натуральных материалов. Оно должно быть удобным и не натирать. Такое белье позволит коже дышать, не будет создавать питательную среду для бактерий.